Fodtøj

Det rigtige fodtøj er vigtigt

Fodtøjet er vigtigt, da det beskytter fødderne. Hvis fodtøjet ikke passer, kan det give store problemer i form af tryk og sår. Når du køber nyt fodtøj skal du være opmærksom på følgende:

  • Skoene skal passe til fodens form
  • Skoene skal passe i længden i forhold til længste tå samt yderligere 1-1½ cm
  • Tåkappen skal have god højde
  • God fast hælkappe
  • Højst 2 cm hæl
  • Skal have en god lukkeanordning, der kan indstilles. Det kan være snørebånd eller Velcro
  • God bøjelig skridsikker sål. Der kan dog være tilfælde, hvor det er nødvendigt med en stiv sål. Spørg din fodterapeut hvis du er i tvivl
  • Vær opmærksom på eventuelle syninger inde i skoen
  • Prøv skoene sidst på dagen, da fødderne ofte hæver i løbet af dagen
  • Beregn plads til indlæg, hvis du har/skal have dette.

fodtøj_eksempler

Gode fodvaner

Gør det til en god vane altid at kontrollere skoen for fremmedlegemer som småsten og lignende inden du tager den på. Stik hånden ned i skoen og mærk efter. Ryst evt. skoene. Der kan ligge småsten eller andet, som kan være årsag til, at du får tryk på fødderne. Vær opmærksom på strømperne. Nogle strømper har kraftige sømme, som kan sidde uheldigt og derved give tryk. Man kan købe strømper helt uden sømme. Hvis du har brug for støtte eller aflastning af fødderne, kan du få fremstillet indlæg, der passer til din fod.

120x120_StatsautoriseretFodterapaeut Vi er statsautoriserede fodterapeuter med ydernummer. Vi har ud over fodbehandlinger specialiseret os i individuelt fremstillede fodindlæg.

Jeg vil gerne vide mere...

Du er altid velkommen til at kontakte os. Ring til Arne og Frederik på 56 65 32 33 og få en uforpligtende snak om fodbehandlinger.

Skriv til os her:

14 + 3 =

Det kan være en stor hjælp at bruge en papirskabelon til at vurdere, om fodtøjet passer.
Denne laves ved at:

 

  1. Stil dig på et papir
  2. Få en anden person til at tegne rundt om din fod, når du træder ned på foden. (Blyanten skal stå lodret)
  3. Klip skabelonen ud
  4. Skabelonen skal kunne ligge fladt i bunden af skoen uden at bøje eller krølle op ad siderne. Hvis skabelonen bøjer eller krøller, er skoen for lille, og fødderne vil få tryk

fodtøj